במסגרת ההכשרה לומדים תכנים כגון: חקיקה רלוונטית לבריכות ולמצילים, חובות וסמכויות המציל, התנהלות מול קהל, תורת ההצלה, שיטות הצלה, סוגי טובעים, עזרה ראשונה והחייאה. ההכשרה מועברת בחלקה בכיתת לימוד ובחלקה בבריכת השחייה. בוגרי ההכשרה משתלבים בבריכות שחייה ציבוריות, במרכזי ספורט, מלונות וכדומה.